Wat wens jij voor je kind? En lukt het jou om dat voor te leven? Want jouw kind leert van wat jij voortleeft. Jij bent het voorbeeld. Wat wens jij voor je kind, welke ontwikkeling gun jij je kind? Kijk eens hoe jij dat zelf doet. Gun jij jezelf ook die ontwikkeling? Durf je het voor te leven? Ik heb al meerdere malen ervaren, dat het investeren in mijn eigen persoonlijke groei ook investeren in mijn kinderen is. Hoe meer ik groei, hoe meer ik te bieden heb. Omdat ik ze laat zien wat groeien betekent. Dat als je iets wilt, dat je ervoor moet gaan. Maar ook doordat ik meer begrijp van mezelf. Ik heb mezelf steeds beter leren kennen. En daardoor heb ik beter grip gekregen op mijn gedrag. En vanzelfsprekend profiteren mijn kinderen daar ook van. Omdat ik mijn eigen gedrag steeds beter in de hand krijg. Èn omdat ik...

Aanraking is een eerste levensbehoefte. Kinderen bij wie de huid onvoldoende wordt aangeraakt, groeien slechter, zijn vaker ziek, leren slechter, hebben weinig lichaamsbesef, zijn minder sociaal en communiceren moeizaam. Ze zitten letterlijk ‘niet lekker in hun vel’. Alle reden, dus om je kind lekker vaak aan te raken. Te knuffelen. En te masseren. Kinderen vinden dat echt heerlijk weet ik uit ervaring. Masseren is goed voor het contact met je kind. En het mooie is: het ontspant je kind, én het ontspant jou ook! Uit onderzoek blijkt namelijk, dat masseren prettige stofjes vrijmaakt, zowel bij degene die gemasseerd wordt als bij degene die masseert. Maar ik weet niet hoe dat moet! denk je misschien. Dat dacht ik tenminste wel en dat was een drempel voor me om te beginnen. Ik heb gelukkig geleerd, dat het heel...

Wanneer zindelijk? Hoewel kinderen in Nederland steeds later zindelijk worden, is er ook een groep ouders die kinderen voor hun 2e jaar uit de luiers wil hebben. Dit heeft natuurlijk zijn voordelen. Denk aan het financiële plaatje, het is beter voor het milieu, en uiteraard de druk van de basisschool. Er zijn culturen waarin kinderen nooit een luier dragen maar direct zindelijk worden gemaakt. Als het bij hen lukt, dan moet het toch ook bij ons lukken? 5 simpele stappen om te zorgen dat je kind zindelijk wordt. 1. Hoe krijg je je kind op het potje? Zorg ervoor dat kinderen kunnen ontspannen. Dat het leuk voor je kindje om op het potje te mogen gaan. 2. Het eerste succes. Uiteraard ben je super blij dat je kindje op het potje plast! Maar hoe reageer jij? Maak je kind niet bang door jouw enthousiaste reactie! 3. Vaker...

* C o r o n a * Voor iedereen die zijn of haar kind(eren) wil uitleggen wat er nu speelt. Een digitaal prentenboek met een duidelijke uitleg over corona! Hieronder een linkje: https://www.senvol.nl/ExportBestanden/DownloadFile.php… #SENvol   #Corona   #DigitaalPrentenboek   #LetGoedOpElkaar

Help! Wat voor een schema? Dit schema is ontwikkeld door therapeuten om voorvallen in te delen op gebeurtenis, gedachten, gevoelens, gedrag en gevolgen. Het biedt o.a. inzicht in hoe negatieve gevoelens en negatief gedrag leiden tot minder zelfvertrouwen. Maar ook is het voor (jong)volwassenen een goede manier om stil te staan bij patronen in gedrag en een eventuele verandering daarvan. De kinderen waar ik mee werk vinden het 5G-schema soms lastig. Ik leer ze dan ook een ander (net zo goed werkend) schema aan die makkelijker te onthouden is. Een eenvoudige werkwijze die ik hanteer is de SDD methode: 1. STOP 2. DENK 3. DOE Deze methode werkt hetzelfde als het 5G-Schema en kan kinderen helpen om zelfvertrouwen te vergroten! www.SENvol.nl

Vertel jij wel eens een leugentje om je kind te laten luisteren? “Als je nu niet meekomt, dan laat ik je hier achter.” “Je moet je bord leeg eten, anders blijf je altijd klein.” “We kunnen nu geen water meer drinken voor het slapen gaan, het water is op.” “We hebben geen geld om dat speeltje te kopen.” Hoewel de meeste ouders weten dat kinderen zich spiegelen, dat kinderen het afkijken bij de belangrijkste personen in het leven van dit kind, blijven we deze leugentjes vertellen. (Ja, ik gebruik ze soms ook!) Gek toch? Wist je dat: Hoe vaker jij deze leugentjes gebruikt, hoe vaker kinderen als ze jong-volwassenen zijn tegen hun ouders liegen? Deze kinderen zijn vaak egoïstischer en gedragen zich impulsiever. Snel stoppen dus! Wat werkt dan wel? Wees eerlijk tegen je kind!...

Wist je dat meer dan de helft van de ouders last heeft van stress? Ontploffen of in huilen uitbarsten als je kind zeurt, constant moe zijn en je mislukt voelen in je rol als ouder. Dit kan wijzen op stress! In het dagelijks leven zijn wij zo gefocust om aan behoeften van anderen te voldoen. Ook al kost het extra inspanning en energie (soms zelfs te veel). De show must go on! Maar soms vergeten wat we allemaal doen in 24 uur. To do: Kijk eens naar jouw dag en schrijf eens op wat jij allemaal doet voor een ander. En als je dat hebt gedaan, stel jezelf dan eens de vraag: Wie zorgt er voor jou...? En dan als laatste: 3 belangrijke tips om stress te voorkomen: ♡ Zorg ervoor dat je goed voor jezelf zorgt (zelfcompassie). ♡ Zorg voor een goede balans van inspanning en ontspanning. ♡ Neem tijd om op te laden.

Loslaten... Kinderen willen zich van nature ontwikkelen, groeien. Ze hebben ruimte nodig om dingen te leren en te ervaren. Opvoeden is dan ook je kind stukje bij beetje loslaten en het de ruimte geven voor zelfstandigheid. Voor veel ouders de moeilijkste opgave van het ouderschap. Want als ouder bepaal jij wanneer en in hoeverre jij je kinderen loslaat. Om iets goed te kunnen leren moet je het ervaren en doen en daar de ruimte voor krijgen. Door je kind stukje bij beetje los te laten, geef je het deze ruimte en bouwt het zelfvertrouwen en verantwoordelijkheidsgevoel op. Wanneer kinderen veel dingen uit handen genomen wordt, leren ze niet zelf om te gaan met situaties en krijgen ze niet de kans vertrouwen in hun eigen kunnen op te bouwen. Ook kan een kind het idee krijgen dat het dingen niet kan, want waarom staan...

Kleding! In hoeverre laat jij je kind zelf kleding bepalen? Van jongs af aan heeft onze dochter al een grote interesse in ballerina’s en prinsessen en uiteraard is roze DE kleur!!! “Zullen we vandaag een broek aan doen? Nee mama, prinsessen dragen geen broeken.” Het liefst wil ze dan ook iedere dag haar prinsessenjurk aan. Maar ook een prinsessenjurk moet na een dag veel buiten spelen in de was :) Naar brullen en woedebuien want de jurk zit in de was, en ze wil alleen maar deze jurk… tot een compromis gekomen: in het weekend je echte prinsessen jurk en door de weeks de rest van de jurkjes waardoor ze erg op een prinses lijkt ♡ Maar toch is het voor haar maar dat is niet genoeg… Nee want jurken horen te zwieren en daar heeft ze zelf een oplossing voor bedacht! En ik laat het gaan ;)...

Verlatingsangst. Bijna alle jonge kinderen maken wel een fase door in hun ontwikkeling dat ze niet graag bij hun ouders of andere mensen die zeer vertrouwd zijn vandaan willen. Ze zijn eenkennig en worden angstig wanneer de ouders weg gaan. Deze separatie-angst (verlatingsangst, scheidingsangst) is heel normaal bij jonge kinderen. Verlatingsangst een normale stap in de emotionele ontwikkeling, maar kan erg vervelend zijn! Daarom een aantal tips om zo goed mogelijk om te gaan met de verlatingsangst van je kind: 1. Houd het afscheidsritueel kort 2. Wees consistent 3. Geef je kind in dat korte moment de volledige aandacht 4. Houd je aan je belofte: mama komt terug! 5. Kom vooral niet tussendoor terug 6. Leg kinderlijk duidelijk uit wat het ‘plan’ is 7. Af en toe oefenen kan geen kwaad

Heeft jouw kind ook moeite met het wachten wanneer jij bezig bent? Kleuters verwachten van je dat je direct stopt met waar je mee bezig bent en naar hem/haar luistert. Ook vinden veel kleuters het moeilijk om jouw aandacht te delen met iemand anders. Maar ook jouw kleuter mag in sommige situaties best even op zijn/haar beurt wachten. Tips om de spanningsboog van je kindje te vergroten: ♡ Bereid je kind voor. Leg uit dat er momenten zijn waarop je bezig bent met iets belangrijks waarbij je niet gestoord mag worden. Leg op zo’n moment uit wat je gaat doen en hoe lang het duurt. Ga in op vragen van je kind hierover. ♡ Kies één of twee eenvoudige regels en praat hierover met je kind. Laat de regels vertellen wat je kind WEL moet doen in plaats van wat je kind NIET moet doen. ♡ Je kind moet leren hoe...

Download hier de gratis aftelkalender voor meer rust en duidelijkheid tijdens de drukke Sinteklaasperiode. Lieve groet!